"Pensar de los demás es paranoia o puro chisme; pensar mal de uno mismo es autodestrucción emocional"
Walter Riso
Apoyados en auto acusaciones erróneas y en mensajes destructivos de los padres, nos conducen al fracaso.
La culpa es un mecanismo a través del cual interiorizamos las normas sociales, nos castigamos cuando no lo hacemos y reprimimos nuestros instintos más egocéntricos. Sin embargo, la mala consciencia también tiene una variante útil y adaptativa cuando se manifiesta en forma de responsabilidad personal.
Al centrarnos en nuestros actos sin juzgarlos como una globalidad perversa que merece castigo, estaremos transformando nuestros errores en comportamientos susceptibles de modificarse a través de la reparación o la prevención de conductas. pero si nos lamentamos y nos torturamos con el único fin de expiar nuestras "malas acciones", la culpa se alimenta así misma y se convierte en un fin, no es un medio para modificar los comportamientos.
Los "Crímenes Imaginarios" son las acusaciones erróneas y mensajes destructivos de nuestros padres que a menudo son la fuente de fracasos e incapacidad para ser felices:
1. Traicionar a los tuyos: se produce cuando vivimos en un conflicto permanente entre nuestros deseos y el código de valores que nos han inculcado. la idea de obediencia ciega es el resultado de una educación tiránica en la que los padres exigen a sus hijos que colmen todas sus exigencias y expectativas.
2. Sentirte una carga
No dejamos de excusarnos, de justificarnos, de sacrificarnos por todos: amigos, familia, compañeros de trabajo... la raíz de esta conducta reside en la percepción infantil de ser una carga para nuestros padres, inculcada a través de reproches, por lo cual sentimos la necesidad permanente de reparación.
3. Haber sido el niño mimado
La incapacidad para recibir cumplidos y muestras de afecto se da mucho entre los que fueron "el ojito" derecho de papá o mamá, pues piensan que han sido amados en detrimento de sus hermanos, o por uno de los padres en prejuicio del otro. sienten que la haber sido idealizados por sus padres, nunca podrán estar a la altura de esas expectativas, lo que les lleva con frecuencia a conductas de fracaso.
4. Abandonar a los padres
El origen de muchas formas de irresponsabilidad (inestabilidad en el trabajo, endeudamiento continuo, fracasos en las relaciones...) radica en la imposibilidad de tener una autentica autonomía, tanto afectiva como material, lo que nos aboca a seguir dependiendo de nuestros padres. tras esta estrategia inconsciente se oculta la incapacidad de separarnos de ellos, mártires o acusadores cada vez que tratamos de volar con nuestras propias alas.
5. superar a los demás
Los triunfos sociales, materiales o afectivos no llegan a satisfacernos plenamente, peor aún los devaluamos o saboteamos. Esta conducta se basa en en una doble idea inconsciente: "No debo disfrutar de las alegrias de la vida, mientras otras personas sufren" y "Si triunfo, humillo a quienes no han tenido mi suerte"
6. creernos malos en el fondo
Proviene de habernos sentido indignos de niños, quizás nuestros padres quisieron un hijo perfecto y se pasaron toda nuestra infancia desvalorizándonos.
Así mismo sentimos culpa inconscientemente derivada de haber renunciado a nuestros íntimos deseos, y es el deseo de culpabilidad menos evidente pero mas venenoso, ya que se manifiesta en conductas destructivas, como formas de expiación no conscientes.
Esta te atormenta si:
*Eliges parejas que no te convienen o te rechazan
*Permaneces estancado en el trabajos que no te satisfacen
*Encuentras siempre razones para privarte de un placer *Después de tener un triunfo o de pasar un buen rato, te sientes angustiado.
*Fracasas misteriosamente en todo aquello que emprendes
*Te sientes forzado a actuar mal
*Corres riesgos inútiles que ponen en peligro tu seguridad
*Te sientes indigno de los cumplidos o muestras de afecto que recibes
*Tienes la sensación de que los demás no te aprecian ni te quieren
*No sabes decir NO
*Sientes la necesidad de sacrificarte por lo demás
Por: Natalia Gómez Rey
